提唱者からのメッセージ 瞑想の3ステップの相互関係 金井メソッドでは、1・心を開く、2・想いから離れる、3・自分を観る、という3ステップを行います。この順番には意味があり、そうすることでより本来の自分に近づきやすくなるのです。しかしこの順番は基本的な形としての順番であり、三つのステップすべて... 2015.04.25 提唱者からのメッセージ