全国各地で瞑想教室を開催しています。

金井メソッドは、毎日数分~数十分の瞑想の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新と真理探求の道を歩むこともできます。

金井メソッドによる十分な瞑想経験と一定の研修を経た人が、公認の教室主宰者となっています。詳細は各ページの左側に示されている「瞑想教室案内」の各ページをご覧ください。

あるがままの自分を受け入れることから出発する金井メソッドによって、あなたにも幸せと真理への道を歩み始めていただけたらと願っています。

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【YouTube動画 第5回】 瞑想を継続するコツ

瞑想は毎日続けることが大切。 でも仕事やプライベートでなかなか思うように時間が取れない… そんな悩みにお答えします。
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【YouTube動画 第4回】本当の自由とは

YouTube動画の第4回です。 人間社会において「本当に自由である」とはどのようなことなのか? また、自由でいるためにはどのような事をすればいいのか?何を考えるべきなのか?
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【YouTube動画 第3回】瞑想の師と弟子の関係

YouTube動画の第3回です。 瞑想を行う上での師と弟子の関係について、どのようなものであるべきか。 師はどのようなことを与え、弟子は何を求めるべきなのか?
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【YouTube動画 第2回】「思いは実現する」のか?

YouTube動画の第2回です。 「瞑想をすれば思いは実現するの?」 という誰もが考える疑問について。 そもそも「人の思い」とは…? 「SNSで他人の投稿を見て、その様子に嫉妬してしまう。どうすればいいのでしょう?」...
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【YouTube動画 第1回】瞑想─金井メソッドとは/瞑想のやり方

新しい試みとして始めることになったYouTube動画の第1回です。 金井メソッドは、誰でも、どこでも、いつでもできる瞑想法です。 毎日、数分~数十分の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新...