全国各地で瞑想教室を開催しています。

金井メソッドは、毎日数分~数十分の瞑想の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新と真理探求の道を歩むこともできます。

金井メソッドによる十分な瞑想経験と一定の研修を経た人が、公認の教室主宰者となっています。詳細は各ページの左側に示されている「瞑想教室案内」の各ページをご覧ください。

あるがままの自分を受け入れることから出発する金井メソッドによって、あなたにも幸せと真理への道を歩み始めていただけたらと願っています。

YouTube動画

【YouTube動画 第17回】 本質的にポジティブになる法

YouTube動画の第17回 苦労や嫌な思いなどネガティブな思考を払拭し、ポジティブに生きていくために。 口では簡単に言えるが、実際にはなかなか思うように行かないあなたに。 ネガティブな状態を分析し、ポジティブな思考への転...
提唱者からのメッセージ

今の自分からスタートする

問題が生じて解決が難しい時に陥りやすい過ちは、早く解決したい、早く楽になりたいと思って、今の自分を受け入れなくなることです。そして、そのような人に、今の自分を受け入れなさいと言うと、今の自分の状態は分かっている、そんなことは問題の解決になら...
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【YouTube動画 第16回】 違いを受け入れるために

YouTube動画の第16回 文化や宗教、民族性、価値観や個人の多様性など 自らとは違う他人の在り方を尊重し、受け入れるためにはどのように考え、行動すべきなのか。
提唱者からのメッセージ

瞑想と直感力

瞑想をすることで感覚が鋭くなりますが、それは五感についても、いわゆる第六感についても言えます。第六感を求める人が多いですが、それは、求めるものではなく出てくるのを待つものです。 瞑想は求めるものを得るための方法ではありません。もちろん幸せ...
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【YouTube動画 第15回】 本当の愛と愛情の違いとは

YouTube動画の第15回 本当の愛=大きな愛、自我の愛=小さな愛の違いとは。 我々の人生において愛というものはどのように作用し、存在していくのか。
提唱者からのメッセージ

近しい人が亡くなったとき

近しい人、親や子、配偶者や近親者などが亡くなると喪失感に苦しめられるものです。そのような人たちとは長い時間の間にいろいろとあるのが普通です。そのような歴史のなかで、いつのまにか、その人は自分の一部となっているのです。 そのために、その人が...
提唱者からのメッセージ

カルマの理解の仕方

カルマとは自分がした行為の反作用です。単純に考えると悪い事をすると悪い事が戻り、良い事をすると良い事が戻ると考えられますが、実際にはそう単純ではありません。現実の世を見ればわかることです。 一つの行為は連鎖反応で無数の存在に影響を与え、そ...
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【YouTube動画 第14回】 離婚するかどうかの判断基準

YouTube動画の第14回 現代の日本社会でも欧米並みに増えている「離婚」について。 離婚するべきとそうでないとき、それは一体どのような状況、どのような心境の場合なのか。
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【YouTube動画 第13回】 不安の対処法

YouTube動画の第13回 私たちはなぜ不安を抱くのか? そもそも不安という感情はなぜ存在するのか?適正に対処するにはどうしたらいいのか?
提唱者からのメッセージ

幸せになれない理由

どうしてこんなに空しいのだろう、どうして成長しないのか、こんな自分は愛されない、愛されないと思うと辛くなる、だから私は幸せになれないのだ、と思っている人がいます。 愛されないから幸せになれない、という考えは間違っています。愛であれ、経済で...