2021-09

とらわれには2種類あります。一つは自分で意識できるとらわれ、もう一つは無意識のとらわれです。無意識のとらわれから自由になるためには瞑想が基本です。何にとらわれているかが分からなくても、瞑想を続けることで自然に心が自由になっていきます。しかし...