全国各地で瞑想教室を開催しています。

金井メソッドは、毎日数分~数十分の瞑想の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新と真理探求の道を歩むこともできます。

金井メソッドによる十分な瞑想経験と一定の研修を経た人が、公認の教室主宰者となっています。詳細は各ページの左側に示されている「瞑想教室案内」の各ページをご覧ください。

あるがままの自分を受け入れることから出発する金井メソッドによって、あなたにも幸せと真理への道を歩み始めていただけたらと願っています。

【YouTube動画 第1回】瞑想─金井メソッドとは/瞑想のやり方

新しい試みとして始めることになったYouTube動画の第1回です。
金井メソッドは、誰でも、どこでも、いつでもできる瞑想法です。
毎日、数分~数十分の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新と真理探求の道を歩むこともできます。
あなたも、瞑想で平安と愛に満ちた世界へと旅立ってください。
第1回として、金井メソッドはどういうものなのか、瞑想の具体的なやり方と併せて説明いたします。
動画の最後では、動画をご覧の方と一緒に瞑想を行う部分もあります。