【YouTube動画 第24回】 瞑想の本質的な意味とは？

YouTube動画の第24回

コロナが沈静化する兆しも無いまま始まった2021年。
激震する世界において人々がお互いを尊重し、自我を克服するために、
瞑想やヨガから得られるものは多いのではないでしょうか。
今回は「何故瞑想を行うのか？」の本質に迫ります。