「すべてを受け入れて自由になる」（1990年初版) 第１章 第１節より
1992年6月に東京で行われた講話です。
古いカセットテープに残されていた貴重な講話を、AIで文字起こし・字幕付き動画にしました。
▼主な内容
・瞑想テクニックの本当の役割とは？
・「外側の世界」と「内側の世界」を混同してはいけない理由
・瞑想中に出てくる雑念や恐怖との正しい付き合い方
・「求める心」がなぜ瞑想の妨げになるのか
・変化するために必要な「勇気」とは
本当の意味で瞑想を生活の中に根付かせたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
※古いカセットテープの録音ですので、A面→B面の切り替え時に音声が途切れる他、テープ長の制約により最後は動画が突然終了いたします。ご容赦ください。
