提唱者からのメッセージ

不安を克服する-2019年3月5日

 不安は多くの場合、しない方が良いことをするときの根本的な理由です。その意味で不安こそが人間を不幸にする最大の原因だと言えます。そして、人間の感じる不安の多くは先患いです。 先患いは、理論的に考えればその無効性が理解できますから、あとは先...
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【YouTube動画 第5回】 瞑想を継続するコツ

瞑想は毎日続けることが大切。 でも仕事やプライベートでなかなか思うように時間が取れない… そんな悩みにお答えします。
提唱者からのメッセージ

目的を達成するための進み方-2019年2月3日

幸せや成功を現実の中で得るためには、以下の二つのことが必要です。第一に自分自身とその時のまわりの世界ーその目的に到達するための自分がもっているリソースや自分をとりまく現実世界の状況などーをあるがままに理解することによって、正しい目的を設定す...
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【YouTube動画 第4回】本当の自由とは

YouTube動画の第4回です。 人間社会において「本当に自由である」とはどのようなことなのか? また、自由でいるためにはどのような事をすればいいのか?何を考えるべきなのか?
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【YouTube動画 第3回】瞑想の師と弟子の関係

YouTube動画の第3回です。 瞑想を行う上での師と弟子の関係について、どのようなものであるべきか。 師はどのようなことを与え、弟子は何を求めるべきなのか?
提唱者からのメッセージ

信じることの大切さー2018年10月18日

 幸せになるためには、信じることが必要です。 信じることは大切ですが、盲信をしてはなりません。盲信とは、あることに対して考えたり判断したりせずに、あたまから信じてしまうことです。 信じるには、自分なりの判断が必要なのです。しかし、一度そ...
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【YouTube動画 第2回】「思いは実現する」のか?

YouTube動画の第2回です。 「瞑想をすれば思いは実現するの?」 という誰もが考える疑問について。 そもそも「人の思い」とは…? 「SNSで他人の投稿を見て、その様子に嫉妬してしまう。どうすればいいのでしょう?」...
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【YouTube動画 第1回】瞑想─金井メソッドとは/瞑想のやり方

新しい試みとして始めることになったYouTube動画の第1回です。 金井メソッドは、誰でも、どこでも、いつでもできる瞑想法です。 毎日、数分~数十分の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新...
提唱者からのメッセージ

幸せになる方法

幸せとは自分が満足している状態です。従って当然のことながらその内容は人によって違います。しかし、具体的な内容は違っても結局は心の状態ですから、心の在り方が問題になります。 心の在り方は三つの要素によって決まります。第一に、健康や経済状...
提唱者からのメッセージ

自分を大事にするとは

自分を大事にするとは、自分を中心にして生きる、つまり自分を優先して生きるということです。このように言うと、自分だけを大事にして他はどうでもよい、と言っていると思うかもしれませんが、そうではありません。自分にとってプラスになることを求め、マイ...