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YouTube動画の第41回金井メソッド瞑想のプロセスは1. 心を開く(すべてを受け入れる)2. 想いから離れる3 .自分を観る(自分の内側を観る)という３つの要素から構成されています。このうち『3. 自分を観る(自分の内側を観る)』につい...

YouTube動画の第40回金井メソッドにおける瞑想は、修行僧のように毎日欠かさず行わなければならない厳しいものではありません。その日は忙しくて出来なくても、たとえ数日間やらなくても、しばらくやってなかったからやろうと思えれば、それは継続し...

YouTube動画の第39回瞑想における「空」(くう)という状態は、心の中の静けさや安らぎといった一種の神秘体験と捉えられることが多いのですが、金井メソッドにおいては、言葉では表現しづらい「空」(から)の感覚を指します。

YouTube動画の第38回人を助ける、ということは美談と捉えられることが多いのですが、本当に相手にとって良かったのか？助ける側にも無理を強いていなかったなど、難しい面も多く、安易に行動すべきではない事について説明いたします。

YouTube動画の第37回「目標」や「夢」というものを持つこと、それに向けて「努力」をすること。「努力」をしても「失敗」すること、それによって「苦しみ」を生んでしまうことについて。

YouTube動画の第36回コロナや戦争、停滞する経済など、良くも悪くも次々と変化していく世界において、常に前向きに生きるための心構えについて説明いたします。

YouTube動画の第35回ロシアがウクライナに侵攻し、戦争の長期化による被害や日本への影響も懸念されています。現代世界であっても、このようなことは青天の霹靂ではなく、どこでも起こり得ることだと改めて感じさせられます。そのような世界において...

YouTube動画の第34回2022年の「年の波動」、３番目のキーワードは「準備」です。将来を見据え、現在の行動に結びつけていくことが「準備」であり、「転換」「個」とも密接な関係があります。第31回 2022年の波動 ─2021年との違い─...

YouTube動画の第33回2022年の「年の波動」、２番目のキーワードは「個」です。自分らしさや信念、思考、性格などを表現する「個」について説明いたします。【2022年の波動】第31回 2022年の波動 ─2021年との違い─第32回 2...

YouTube動画の第32回前回の動画、2022年の「年の波動」を踏まえ、今回から３回にわたり３つのキーワードについて説明していきます。最初のキーワードは「転換」。物事の方向性や質の変化である「転換」について説明いたします。【前回】第31回...