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YouTube動画の第９回です。 体動とは、瞑想が深くなると身体が自然に動き出す現象。 心が静かになっていくと、心の身体に対する支配力が弱くなっていくため、身体が動きたくなったときに身を任せることで心身に好影響を及ぼす。 ...

YouTube動画の第８回です。 日々、瞑想を行っていて得られた感覚やエネルギーをどう解釈し、それを日常生活にどう活用したらよいか。 また瞑想の成果は無意識に現れているものなのか。

人は問題に直面したとき、時間に任せる、時間に解決してもらうということが適切だという場合があります。 それはどういうことなのか？なぜそのような解決方法が適切な場合があるのか？

仕事や趣味において「好きなこと」「得意なこと」の違い。 それらをお互いにどのように自らに位置づけておくのか。 また、人生においてそれらがどのように作用していくのか。

YouTube動画の第４回です。 人間社会において「本当に自由である」とはどのようなことなのか？ また、自由でいるためにはどのような事をすればいいのか？何を考えるべきなのか？

YouTube動画の第３回です。 瞑想を行う上での師と弟子の関係について、どのようなものであるべきか。 師はどのようなことを与え、弟子は何を求めるべきなのか？

YouTube動画の第２回です。 「瞑想をすれば思いは実現するの？」 という誰もが考える疑問について。 そもそも「人の思い」とは…？ 「SNSで他人の投稿を見て、その様子に嫉妬してしまう。どうすればいいのでしょう？」...

新しい試みとして始めることになったYouTube動画の第１回です。 金井メソッドは、誰でも、どこでも、いつでもできる瞑想法です。 毎日、数分～数十分の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新...