瞑想することによって、人生上の問題は解決できるのでしょうか？
できるともできないとも言えます。
個別的な問題を個別的に解決する力は瞑想にはありません。
しかし、自分という存在をパワーアップすることによって、
全体的に状況を改善していくことは可能です。
瞑想の本質は自分を自由にすることにあります。
人生上の問題が生じているのには、必ず原因があります。
具体的な原因はいろいろでしょうが、
根本的には自分の在り方こそがすべての原因です。
在り方によって言動が決まり、言動によって状況が決まります。
その意味で人生上の問題は自分自身の在り方の結果なのです。
瞑想はその結果そのものに直接的に働き掛けるのではなく、
その原因である自分自身の在り方に働き掛けるものなのです。
自分の在り方が変化するために必要なことは何でしょうか？
多く人が先ず自分自身を理解することを求めますが、
理解によっては変化を起こすことはできません。
理解が与えてくれるのは「安心」であり「変化」ではありません。
変化を起こす第一歩は受容なのです。
受容によって自分を自由にすることができ、
自由が自分の在り方を変えてくれるのです。
瞑想は受容を高めることによって自分を自由にし、
その結果として自分の在り方を変えてくれるのです。
