全国各地で瞑想教室を開催しています。

金井メソッドは、毎日数分~数十分の瞑想の実践によって、現象レベルでのストレス軽減や能力向上を実現すると同時に、自己革新と真理探求の道を歩むこともできます。

金井メソッドによる十分な瞑想経験と一定の研修を経た人が、公認の教室主宰者となっています。詳細は各ページの左側に示されている「瞑想教室案内」の各ページをご覧ください。

あるがままの自分を受け入れることから出発する金井メソッドによって、あなたにも幸せと真理への道を歩み始めていただけたらと願っています。

2012

提唱者からのメッセージ

行動ー想いー体験の関係について

人間の幸せはその人がどのような行動をとるかで決まります。自分や周囲にマイナスを作るような行動をとる人は不幸になり、プラスを作るような行動をとる人は幸せになります。ここで言う行動とは広い範囲のものを意味し、具体的な行為だけでなく、たとえば考え...
提唱者からのメッセージ

ひどい出来事に対してどう考えるか

最近ニュースで報道されている日中韓の軋轢にはじまり、世の中には常にいわゆる「ひどい出来事、憎むべき人、悲しいこと」が存在することを、私たち は毎日のように知らされます。私たちはそのような情報に接すると、心が動きますが、その内容は多くの場合...
提唱者からのメッセージ

お金持ちを目指す生き方について

お金持ちになりたくていろいろな本を読んだ人からの質問です。お金持ちになるためには、お金を稼ごうという強い意志を持たなければならないとありますが、それは正しい生き方ですか?というものです。 確かにお金が十分にあるということは便利なことで...
提唱者からのメッセージ

瞑想すると無欲になるか

瞑想すると無欲になりますか、という質問を受けました。世間では無欲になることは良いことと思われているようです。しかし、本当に無欲というものを目指すことが幸せへの道なのでしょうか? 確かに瞑想すると心が自由になり、とらわれが減少していくこ...
提唱者からのメッセージ

意思と宗教と瞑想の関係

人間にとって意思こそがすべてのスタートとなります。いわゆる運命論は意思の働きを否定しすべてが意思を超えて予め決まっているかのような主張をしますが、そのような考え方は瞑想者の発想ではありません。 実際のところ、すべてが予め決まっているか...
提唱者からのメッセージ

マイナス感情は隠すべきか

マイナス感情を持ったときに、それを表すことは一般によくないことだとされています。しかし常にそうだとは限りません。その時々のTPOによって本人が判断するべきことです。しかし感情にとらわれると適切な判断は難しくなりますから、感情によってぶれない...
提唱者からのメッセージ

公平な愛とは

多くの人が自分は十分に愛されていない、または極端な場合はまったく愛されていない、と感じています。この愛されていないという不満は、本質的には、誰か人間に愛されていないという感覚だけでなく、人生における全般的な不満、たとえば運命に見放されている...
提唱者からのメッセージ

身体を大事にすることの意味

身体を大事にしなければいけないとは、世間でよく言われることですが、その意味を深く理解している人は少ないものです。 身体を大事にしなければいけない根本理由は、それが本当は自分のものではないからです。その意味で、身体を粗末にする人は、自分...
提唱者からのメッセージ

社会正義と瞑想

テレビやインターネットで配信されるニュースによれば、多くのいわゆるヒドイことが日々起きています。去年の大震災や原発問題のような大きな災害への対応にはじまり日々の小さな事件に至るまで、世の中にはヒドイことが多く起き、それを毎日見聞しているのが...